USŁUGI
Pomagam zmieniać nawyki, by osiągnąć trwałe efekty zdrowotne.
Dietetyka kliniczna
Indywidualna analiza i plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb.
Zmiana nawyków
Wsparcie w trwałej zmianie nawyków żywieniowych i stylu życia.
Aktywność fizyczna
Mentoring i plany treningowe dostosowane do Twojej kondycji i celów.
Niezaależnie od tego, czy chcesz poprawić wyniki badań, zmniejszyć maść ciała, odzyskać energii czy nauczyciść się świadomość dbać o swoje zdrowie – wspólnie wybierzemy formę wspórpracy najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb.
250 zł
Oferta
ZDROWIE - AKTYWNOŚĆ - RÓWNOWAGA - TY
Wspieram Cię na każdym etapie budowania zdrowych nawyków .
Szczegółowy wywiad zdrowotny.
2.KONSULTACJA Z INDYWIDUALNYM JADŁOSPISEM. Plan żywieniowy dopasowany do Ciebie.
Analiza dokumentacji medycznej.
Analiza sposobu żywienia.
Indywidualne zalecenia żywieniowe.
Weryfikacja dotychczasowych nawyków.
Analiza składu ciała ( BIA)- TANITA MC- 580 S
1.KONSULTACJA DIETETYCZNA Pierwszy krok do świadomej zmiany.
7 DNI
390zł
Wszystko co zawiera konsultacja.
14 DNI
350 zł
Indywidualny jadłospis.
Aplikacja mobilna ( DIETETYK PRO)
Lista zakupów.
Analiza składu ciała ( BIA)- TANITA MC- 580 S
Wsparcie telefoniczne/ mailowe przez 7 dni
200zł
Analiza dotychczasowego sposobu żywienia.
Analiza dokumentacji medycznej.
Ocena postępów i samopoczucia.
Modyfikacja zaleceń i jadłospisu.
Rozwiązywanie bieżących trudności.
Analiza składu ciała ( BIA)- TANITA MC- 580 S
4.INDYWIDUALNY PROGRAM ZMIANY 4- miesiące współpracy
1490 zł
5.ANALIZA SKŁADU CIAŁA (BIA ) Poznaj swój organizm.
Badania wykonywane profesjonalnym analizatorem medycznym TANITA MC-580 S
69 zł
Oceniane parametry m.in.:
> masa mięsniowa
> tłuszcz trzewny
> wiek metaboliczny
> poziom tkanki tłuszczowej
> nawodnienie
> kąt fazowy
> zapotrzebowanie energetyczne
Świadoma wiedza to pierwszy krok do skutecznej zmiany.
Konsultacja dietetyczna
Wsparcie wprowadzające aktywność fizyczną.
Analiza wyników badan i stanu zdrowia.
Stałe wsparcie telefoniczne/ mailowe przez okres terapii.
Konsultacja kontrolna po 3-4 tygodniach.
Indywidualny jadłospis na 7 dni modyfikowany względem postępów.
Zestaw ćwiczeń dla uzyskania postępów, forma planu treningowego zgodny z Twoimi możliwościami.
Analiza składu ciała ( BIA)- TANITA MC- 580 S
Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń.
zrozumienie przyczyn problemu
200 zł
Indywidualny dwa treningi wprowadzające ( w ramach współpracy na terenie Trójmiasta ).
Edukacja żywieniowa i budowanie zdrowych nawyków
Dobór aktywności do stanu zdrowia.
Prosty zestaw ćwiczeń do wykonania w domu.
Wsparcie w przełamywaniu barier i budowaniu nawyków.
Nie chodzi o perfekcję, tylko o regularność i przyjemność z ruchu.
3.KONSULTACJA KONTROLNA Małe zmiany prowadzą do trwałych efektów.
UMÓW PIERWSZĄ KONSULTACJĘ
DLACZEGO WARTO? Nie otrzymujesz jedynie jadłospisu. Otrzymujesz:
wsparcie w budowaniu aktywności
monitorowanie postępów
edukacja żywieniowa
opieka na każdym etapie zmiany
6.AKTYWNOŚĆ ZDROWOTNA Ruch dopasowany do Twoich możliwości.
Pierwszy krok nie musi być idealny. Najważniejsze aby być świadomym
indywidualne podejście
Dzięki aktywnej współpracy z p.Edytą moja insulinooporność zaczęła ustępować, a ja wreszcie czuję się lekko i zdrowo.
Marta K.
★★★★★